我这里按照我的统计的100+限流的号统计出来的，容易没流量和限流的类型有：

❌（1）壁纸类型

❌（2）文案鸡汤类型

❌（3）头像来信类型

❌（4）古代历史类型

❌（5）养生健康类型

2、内容同质化严重

选题撞车、文章套路一模一样 ！

❌ 如果你的内容和其他号90%相似，直接限流。

内容同质化不是单纯指你的内容文字方面的相似度，它包括语气模版、风格、大纲结构和观点。

3、标题踩了敏感词雷区

❌高危词汇：暴富、内幕、震惊、曝光、绝密 。

❌隐藏词汇：房价、股市、明星相关词

✅ 亲测发现：即使内容没问题，标题有敏感词也会被降权。

4、账号权重被拉低

常见原因：

❌ AI辅助写作比例过高

❌ 大量搬运内容被检测

❌标题违规

❌频繁触及暗限流规范

5、图片版权问题

很多人的图片都是直接在网上拿过来的，不要认为系统不检测图片，会检测的。

如果你的文章内容大量的盗版图片，你说系统会给你流量吗？

所以图片要原创或者至少二次创作。

6、文章AI味道太重。

目前越来越多的情况对AI味比较重的文章，进行强力检测，会进入深度检测，多次检测合格了才给流量。

这就对你借助AI辅助写作的文章质量要求很高。

不过我们也不能矫枉过正，只要我们合理借助AI大模型辅助，再自己严格审核和优化，也是没什么太大问题。

同时，我也结合100+恢复流量的号的数据，总结了6个方法。

6招"救号"大法。

1、 立即自查清理

✅ 优化近期标题，去掉敏感词。

✅ 检查内容原创度，AI生成的一定要大改。

✅ 检查封面图片

✅ 删除你以前搬运或洗稿别人的内容

2、内容策略调整

✅ 找新鲜的题材和素材来写

✅ 蹭热点但避开敏感领域

✅ 多写能调动用户情绪或者带来讨论的话题。

3、 冷启动策略

被限流后别急着发文！先停更3-7天，期间：

✅ 优化历史文章

✅ 重新定位内容方向

✅ 准备高质量选题库

4、标题违规检测（重点）

✅ 其实对做公众号/头条号/订阅号的文章来说，有60%左右的概率是卡在了标题问题上。

其实这是一个非常矛盾的点，一方面需要好的点击率，一方面又不能违规。

所以你的文章整体没有流量以后，可以重点复盘标题问题。

整改标题让符合平台规范。

5、同质化内容排查。

我的实战经验是，复盘最近一个月内的文章内容，如果有同质化的文章，可以全部删除。

✅ 这个方法目前来看效果有80%左右

6、AI辅助写作合理比例。

我们可以借助类似元宝、豆包、Grok、Claude等AI大模型来辅助写作，但是需要掌握一个合理区间。

合理辅助写作的区间建议在20%-25%。

一般适度的AI辅助比例没什么问题。但是不能100%依靠AI辅助。

我就是通过上面6个方法，让我好几个号的流量开始恢复。

我今天要分享的内容就到这里。希望今天的内容可以帮助到你。

更多详情和方法，可以看我以前分享的教程和方法。

如果你什么不明白的地方，欢迎交流讨论。

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