爱自己，要爱惜自己的身体

人这一辈子，身体是最重要的资产，健康是最宝贵的财富。

拥有健康的身体是实现梦想的基石，只有身体健康才能让我们有足够的力量和勇气去追逐梦想。

珍惜健康，是对生命最好的尊重。

从今天起，让我们合理饮食、规律作息、适当运动。

关注身体的每一个需求，倾听身体的每一次呼唤。

永远记得：身体无恙，才能乘风破浪；无病无灾，才能喜笑颜开。

来源：新华社《夜读》